Kiat Aman Berkendara Motor saat Puasa dari Wahana Makmur Sejati

VIRALNEWS.ID - Bulan Ramadan seringkali mengubah kebiasaan atau rutinitas seseorang, termasuk pola tidur yang terpengaruh oleh makan sahur.

Bagi mereka yang belum terbiasa bangun lebih awal, risiko mengantuk saat memulai aktivitas harian dapat meningkat.

Dalam kondisi ini, mengendarai kendaraan dapat menjadi bahaya bagi diri sendiri dan orang lain di sekitarnya.

Agus Sani, Head of Safety Riding Promotion PT Wahana Makmur Sejati (WMS), membagikan beberapa tips untuk mengatasi rasa kantuk saat berkendara motor di bulan Ramadan:

Pastikan Istirahat yang Cukup

"Tidur minimal 7–8 jam per hari dapat membantu menjaga tubuh tetap bugar dan terhindar dari rasa kantuk," kata Agus Sani.

Lakukan Pemanasan Tubuh

Gerakan ringan atau pemanasan tubuh sebelum berkendara dapat meminimalisir risiko kecelakaan di jalan.

"Gerakan-gerakan ringan, seperti merenggangkan tangan, dapat meningkatkan kadar oksigen dalam darah menuju ke otak sehingga kita bisa lebih konsentrasi," jelasnya.

Baca Juga: Demokrat Sodorkan Nama ke Kabinet Prabowo, Begini Respon AHY

Periksa Peta Perjalanan Digital

Sebelum berangkat, periksalah peta perjalanan digital untuk melihat kondisi lalu lintas secara real-time agar perjalanan menjadi lebih efisien.