ViralNews.id - Di tengah suhu panas di Indonesia yang menyengat, penggunaan sunscreen sudah menjadi kebutuhan utama untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari agar tidak kusam dan terlihat tetap segar.
Beberapa waktu lalu, melalui unggahannya di Instagram, Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mengimbau masyarakat Indonesia untuk mengaplikasikan sunscreen setiap hari untuk mencegah kerusakan kulit dari sinar ultraviolet (UV).
“Oleskan cairan tabir surya (sunscreen) SPF 30+ setiap dua jam sekali, bahkan pada hari yang berawan, setelah berenang atau saat berkeringat,” papar BMKG.
Mengutip dari eMedicine, organisasi medis American Cancer Society merekomendasikan penggunaan sunscreen karena dapat membantu pencegahan karnisoma sel skuasoma, mengurangi risiko terkena melanoma dan penyakit kulit lainnya.
Untuk memberikan perlindungan lebih dari radiasi UV, penggunaan sunscreen dengan spektrum luas (UVA/UVB) juga sangat direkomendasikan untuk mencegah kanker kulit. Selain itu, perhatikan SPF +++ yang terkandung dalam sebuah sunscreen. Dikutip dari Colorescience, SPF +++ adalah kandungan yang memberikan perlindungan terbaik dari paparan sinar UV.
Melansir Harvard Health Publishing, berikut adalah tips menggunakan sunscreen yang efektif untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari:
1. Jangan hanya bergantung kepada sunscreen yang digunakan, sebisa mungkin hindari paparan sinar matahari jika memungkinkan.
2. Gunakan pelindung seperti pakaian anti sinar UV, yang saat ini populer.
3. Aplikasikan sunscreen secara berkala setiap dua jam sekali.
Bukan hanya untuk mencegah kulit terbakar dari sinar matahari dan kanker kulit, penggunaan sunscreen juga mencegah dari penuaan dini seperti keriput pada kulit, mencegah perubahan warna kulit dan peradangan kulit.