Konsumsi harian makanan olahan seperti Indomie dapat memicu resistensi insulin, yang berisiko menyebabkan diabetes tipe 2.
Tips Jika Mengonsumsi Mi Instan:
Batasi konsumsi hanya sesekali, tidak setiap hari.Tambahkan sayuran segar seperti bayam, wortel, atau brokoli.
Sertakan sumber protein sehat seperti telur, tahu, atau ayam tanpa lemak.
Kurangi penggunaan bumbu instan atau hanya gunakan sebagian untuk mengurangi natrium.
Mengonsumsi Indomie secara berlebihan dan rutin dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Sebaiknya dikombinasikan dengan makanan sehat dan bernutrisi seimbang untuk menjaga kesehatan tubuh. (wawan)