ViralNews.id - Kementerian Kesehatan RI mencatat bahwa lebih dari 70 juta warga, atau lebih dari 34 persen populasi, mengidap hipertensi. Data Riskesdas 2018 menunjukkan bahwa setidaknya satu dari setiap tiga orang di Indonesia menderita hipertensi.
"Dari tiga orang penderita hipertensi, hanya satu orang yang menjalani pengobatan secara teratur, sehingga tekanan darahnya tidak selalu normal," ujar Ketua Tim Kerja Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah Kementerian Kesehatan, Fatcha Nuraliyah, dalam sebuah webinar daring pada Selasa (6/6/2023).
Berdasarkan jenis kelamin, 36,80 persen adalah perempuan dan 31,3 persen adalah pria. Tingginya prevalensi hipertensi disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik, kurangnya olahraga, dan pola makan yang tidak sehat.
Konsumsi gula, garam, dan lemak (GGL) melebihi batas normal. Meskipun Permenkes Nomor 30 Tahun 2013 tentang Pencantuman Informasi Kandungan Gula, Garam dan Lemak Serta Pesan Kesehatan Pada Pangan Olahan dan Pangan Siap Saji mengatur bahwa batas konsumsi gula hanya empat sendok makan per hari per orang, hal ini sering diabaikan.
Konsumsi garam dibatasi menjadi satu sendok teh per hari, sedangkan konsumsi lemak dibatasi menjadi lima sendok makan per hari. Fatcha mendorong masyarakat untuk menjalani pengobatan secara rutin dan mengalokasikan waktu setidaknya 15 hingga 20 menit untuk berolahraga.
Hipertensi merupakan faktor risiko utama bagi penyakit serius seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.
Di sisi lain, dr. Erwinto dari Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia menjelaskan kategori tekanan darah normal hingga tinggi berdasarkan klasifikasi di Eropa:
- Optimal dengan tekanan darah >120/<80,
- Normal dengan tekanan darah 120-129/80-84,
- High Normal dengan tekanan darah 130-139/85-89,
- Grade 1 Hypertension dengan tekanan darah 140-159 /90-99,
- Grade 2 Hypertension dengan tekanan darah 160-179/100-109,
- Grade 3 Hypertension dengan tekanan darah >180/ >110,
- Isolated Systolic Hypertension dengan tekanan darah >140/>90.
"Target tekanan darah yang harus dicapai adalah kurang dari 130/80 tapi tidak lebih rendah dari 120