Serat dalam belimbing membantu memperlambat penyerapan gula, sehingga baik untuk penderita diabetes (dikonsumsi dalam jumlah wajar).
7. Detoksifikasi dan Menjaga Fungsi Ginjal
Memiliki sifat diuretik yang membantu melancarkan buang air kecil dan mengeluarkan racun dari tubuh. Namun, belimbing mengandung oksalat tinggi, sehingga tidak disarankan bagi penderita gangguan ginjal.
8. Menurunkan Risiko Peradangan
Mengandung antioksidan dan senyawa antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Penderita penyakit ginjal sebaiknya menghindari konsumsi belimbing karena kandungan asam oksalat yang tinggi dapat memperburuk kondisi ginjal.
Konsumsi dalam jumlah wajar untuk menghindari efek samping seperti rasa mual atau masalah pencernaan.
Jus belimbing bisa menjadi tambahan sehat dalam pola makan, terutama jika dikonsumsi segar tanpa tambahan gula. (wawan)